نصائح رائعة حول كيفية تحسين أسنانك
كلنا نريد أن يكون لدينا أسنان صحية دون استثمار الكثير من الوقت أو المال. ستعمل المعلومات الواردة في الفقرات القليلة التالية على تحسين روتين العناية بالأسنان وتقليل مخاطر حدوث مشاكل. كل ما عليك فعله هو تنفيذ الخطط للحصول على ابتسامة أفضل بكثير.
من المعروف أن بيروكسيد الهيدروجين يساعد عندما ترغب في تبييض أسنانك. للمساعدة في تبييض أسنانك ، اغسل أسنانك ببيروكسيد الهيدروجين مرتين في الأسبوع. فرك بلطف كل سن لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. بعد ذلك ، قم بتنظيفها مرة أخرى بمعجون الأسنان.
تأكد من أن الأدوات التي تستخدمها لتنظيف أسنانك مناسبة لاحتياجاتك. ابحث عن فرشاة ذات شعيرات ناعمة تشعر بالراحة في فمك (ليست كبيرة جدا أو صغيرة جدا). اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يناسبك. إذا كنت لا تعتقد أنك تقوم بعمل جيد في تنظيف الأسنان بالفرشاة ، فكر في الحصول على فرشاة إلكترونية تقوم بالكثير من العمل نيابة عنك.
صحة لسانك هي جزء مهم من صحة فمك. هذا هو السبب في أن مكشطة اللسان يمكن أن تكون أداة مفيدة. هذه ليست رخيصة فحسب ، بل إنها تخرج البكتيريا من اللسان. يمكنك استخدام فرشاة أسنانك إذا لم يكن لديك مكشطة في متناول يدك.
في بعض الأحيان في الحياة ، يتعين علينا اتخاذ قرارات بشأن صحتنا. على سبيل المثال ، قد نرغب في تناول الطعام بشكل صحيح ، لكن ليس لدينا وقت لمطعم صحي. بدلا من ذلك ، نختار سلطة في مطعم للوجبات السريعة. يمكن قول الشيء نفسه عن العناية بالأسنان - على سبيل المثال ، يعد خيط تنظيف الأسنان بالنعناع طريقة رائعة لإقناع نفسك بالخيط في كثير من الأحيان.
إذا كنت تأخذ طفلك لرؤية طبيب الأسنان لأول مرة ، فلا تتحدث بشكل مفرط عن الموضوع. بدلا من مساعدة طفلك ، قد يؤدي ذلك في الواقع إلى زيادة خوفه لأنه سيأتي بالمزيد والمزيد من الأسئلة حول الحدث. بالإضافة إلى ذلك ، في حين أنه من المهم ألا تكون سلبيا ، فأنت لا تريد أن تخبر طفلك أن كل شيء سيكون مثاليا لأنه قد لا يتمتع بتجربة رائعة.
فكر في التبديل إلى فرشاة أسنان إلكترونية إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. يوصى بهذه الأجهزة بشكل متزايد من قبل المتخصصين في طب الأسنان. والسبب في ذلك هو الأداء القوي الذي يقدمونه مقارنة بالفرشاة اليدوية. فرشاة الأسنان الكهربائية قادرة على الالتفاف حول الأسنان والعمل بشكل أسرع. كما أنها تقوم بعمل أفضل في تنظيف المواقع المحددة التي تميل البكتيريا والبلاك إلى تراكمها.
اغسل أسنانك لمدة دقيقتين ، ثلاث مرات في اليوم. يقلل التنظيف المنتظم بالفرشاة من المشاكل الناجمة عن أمراض اللثة وتسوس الأسنان. أيضا ، الحفاظ على أسنانك نظيفة وصحية سيوفر لك المال على المدى الطويل ، لذا تأكد من جعل هذه العادة.
هناك شيء واحد مهم للغاية يجب القيام به في الحفاظ على العناية بالفم. من الضروري زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر. عندما تذهب ، احصل على فحص وتنظيف. قد يجد طبيب أسنانك مناطق ضعيفة داخل أسنانك يمكنهم ملؤها بعد ذلك.
إذا كنت ترغب في أسنان رائعة ، فأنت بحاجة إلى تجنب التدخين. تعتمد صحة أسنانك وكذلك صحتك العامة على ركل هذه العادة. لحسن الحظ ، لديك الآن العديد من الموارد المختلفة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. يمكن للأطباء دعمك خلال عملية الإقلاع عن التدخين.
الجميع يرغب في الحصول على ابتسامة مشرقة لطيفة. نأمل أن تكون قد تعلمت الآن بعض المعلومات التي يمكنك استخدامها في أقرب وقت ممكن. التأكد من أن أسنانك ستكون معك طوال حياتك هو الهدف الذي يجب أن تحدده لنفسك. مواكبة العناية بأسنانك. جيري ميديكال هو تصنيع أدوات طب الأسنان الجديرة بالثقة لعيادة الأسنان. في جيري ، يمكنك العثور على أزيز الأسنان المثالي وأضواء الأسنان ومنتجات طب الأسنان الأخرى.
من المعروف أن بيروكسيد الهيدروجين يساعد عندما ترغب في تبييض أسنانك. للمساعدة في تبييض أسنانك ، اغسل أسنانك ببيروكسيد الهيدروجين مرتين في الأسبوع. فرك بلطف كل سن لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق. بعد ذلك ، قم بتنظيفها مرة أخرى بمعجون الأسنان.
تأكد من أن الأدوات التي تستخدمها لتنظيف أسنانك مناسبة لاحتياجاتك. ابحث عن فرشاة ذات شعيرات ناعمة تشعر بالراحة في فمك (ليست كبيرة جدا أو صغيرة جدا). اختر معجون أسنان يحتوي على الفلورايد يناسبك. إذا كنت لا تعتقد أنك تقوم بعمل جيد في تنظيف الأسنان بالفرشاة ، فكر في الحصول على فرشاة إلكترونية تقوم بالكثير من العمل نيابة عنك.
صحة لسانك هي جزء مهم من صحة فمك. هذا هو السبب في أن مكشطة اللسان يمكن أن تكون أداة مفيدة. هذه ليست رخيصة فحسب ، بل إنها تخرج البكتيريا من اللسان. يمكنك استخدام فرشاة أسنانك إذا لم يكن لديك مكشطة في متناول يدك.
في بعض الأحيان في الحياة ، يتعين علينا اتخاذ قرارات بشأن صحتنا. على سبيل المثال ، قد نرغب في تناول الطعام بشكل صحيح ، لكن ليس لدينا وقت لمطعم صحي. بدلا من ذلك ، نختار سلطة في مطعم للوجبات السريعة. يمكن قول الشيء نفسه عن العناية بالأسنان - على سبيل المثال ، يعد خيط تنظيف الأسنان بالنعناع طريقة رائعة لإقناع نفسك بالخيط في كثير من الأحيان.
إذا كنت تأخذ طفلك لرؤية طبيب الأسنان لأول مرة ، فلا تتحدث بشكل مفرط عن الموضوع. بدلا من مساعدة طفلك ، قد يؤدي ذلك في الواقع إلى زيادة خوفه لأنه سيأتي بالمزيد والمزيد من الأسئلة حول الحدث. بالإضافة إلى ذلك ، في حين أنه من المهم ألا تكون سلبيا ، فأنت لا تريد أن تخبر طفلك أن كل شيء سيكون مثاليا لأنه قد لا يتمتع بتجربة رائعة.
فكر في التبديل إلى فرشاة أسنان إلكترونية إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل. يوصى بهذه الأجهزة بشكل متزايد من قبل المتخصصين في طب الأسنان. والسبب في ذلك هو الأداء القوي الذي يقدمونه مقارنة بالفرشاة اليدوية. فرشاة الأسنان الكهربائية قادرة على الالتفاف حول الأسنان والعمل بشكل أسرع. كما أنها تقوم بعمل أفضل في تنظيف المواقع المحددة التي تميل البكتيريا والبلاك إلى تراكمها.
اغسل أسنانك لمدة دقيقتين ، ثلاث مرات في اليوم. يقلل التنظيف المنتظم بالفرشاة من المشاكل الناجمة عن أمراض اللثة وتسوس الأسنان. أيضا ، الحفاظ على أسنانك نظيفة وصحية سيوفر لك المال على المدى الطويل ، لذا تأكد من جعل هذه العادة.
هناك شيء واحد مهم للغاية يجب القيام به في الحفاظ على العناية بالفم. من الضروري زيارة طبيب الأسنان كل ستة أشهر. عندما تذهب ، احصل على فحص وتنظيف. قد يجد طبيب أسنانك مناطق ضعيفة داخل أسنانك يمكنهم ملؤها بعد ذلك.
إذا كنت ترغب في أسنان رائعة ، فأنت بحاجة إلى تجنب التدخين. تعتمد صحة أسنانك وكذلك صحتك العامة على ركل هذه العادة. لحسن الحظ ، لديك الآن العديد من الموارد المختلفة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين. يمكن للأطباء دعمك خلال عملية الإقلاع عن التدخين.
الجميع يرغب في الحصول على ابتسامة مشرقة لطيفة. نأمل أن تكون قد تعلمت الآن بعض المعلومات التي يمكنك استخدامها في أقرب وقت ممكن. التأكد من أن أسنانك ستكون معك طوال حياتك هو الهدف الذي يجب أن تحدده لنفسك. مواكبة العناية بأسنانك. جيري ميديكال هو تصنيع أدوات طب الأسنان الجديرة بالثقة لعيادة الأسنان. في جيري ، يمكنك العثور على أزيز الأسنان المثالي وأضواء الأسنان ومنتجات طب الأسنان الأخرى.
