يمكن لأي شخص الاستفادة من نصائح العناية بالأسنان الرائعة
Many people feel self-conscious about their smiles because they failed to use proper dental care tactics. Many people consider taking care for their teeth too time-consuming or annoying. This is simply isn't the case.Your smile can be perfect and healthy if you just invest a little time on dental hygiene everyday. Keep reading for valuable tips that will help you achieve good oral hygiene.
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن العناية بالأسنان ، فتأكد من البحث عن أطباء الأسنان المختلفين في المنطقة. ابحث على الإنترنت للحصول على تعليقات حول أفضل أطباء الأسنان في منطقتك. هذا سيجعلك تشعر براحة أكبر أثناء زياراتك.
Some foods cause damage to your teeth than others will. Stay away from sweets or any other food that are high in sugar. Don't drink very cold or hot beverages, and avoid coffee if you value white teeth.Drinking through straws will help to reduce damage that is done to your teeth.
إذا كنت خائفا من الذهاب إلى طبيب الأسنان ، فتحدث مع طبيب أسنانك حول كيفية الإشارة إليه بأنك بحاجة إلى استراحة أو بعض الطمأنينة. قد تكون قادرا على الاستقرار على إشارة اليد التي تكفي. قد لا تحتاج إلى القيام بذلك ، لكنه قد يساعدك على الاسترخاء.
قد يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين كل يوم واضحا ، ولكن في بعض الأحيان تتطلب المواقف تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر.
إذا كنت تشعر بالقلق بشأن العناية بالأسنان ، فتأكد من البحث عن أطباء الأسنان المختلفين في المنطقة. ابحث على الإنترنت للحصول على تعليقات حول أفضل أطباء الأسنان في منطقتك. هذا سيجعلك تشعر براحة أكبر أثناء زياراتك.
Some foods cause damage to your teeth than others will. Stay away from sweets or any other food that are high in sugar. Don't drink very cold or hot beverages, and avoid coffee if you value white teeth.Drinking through straws will help to reduce damage that is done to your teeth.
إذا كنت خائفا من الذهاب إلى طبيب الأسنان ، فتحدث مع طبيب أسنانك حول كيفية الإشارة إليه بأنك بحاجة إلى استراحة أو بعض الطمأنينة. قد تكون قادرا على الاستقرار على إشارة اليد التي تكفي. قد لا تحتاج إلى القيام بذلك ، لكنه قد يساعدك على الاسترخاء.
قد يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين كل يوم واضحا ، ولكن في بعض الأحيان تتطلب المواقف تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل متكرر.
يمكنك جعل أسنانك مع مكملات الفلورايد. يمكن أن يساعد الفلورايد أسنانك ويمنعها من التلطيخ. تظهر بقع صفراء على أسنانك إذا كنت تتناول الكثير من الفلورايد. إذا كنت تواجه مشكلة في ذلك ، فاحرص على عدم استهلاك المزيد من الفلورايد.
يجب أن يكفي ما يقرب من 20 بوصة لتنظيف فمك بالكامل. يجب عليك فقط استخدام حوالي بوصة واحدة من الخيط بين أصابعك للتنظيف المناسب.
Whitening strips and regular brushing can help with teeth whitening. Read directions carefully and don't leave the strips on your teeth longer than you should. Using whitening strips too much will harm your teeth.
Talk with your dentist before starting any whitening regimen. Some of these products can potentially damage your teeth. While it is safe to apply many such products, it is sometimes difficult to know which are and which aren't. Your dentist will help you figure out the best product for your dental health.
اغسل أسنانك بالفرشاة من خط اللثة متجهة نحو مركز اللثة إلى أسفل. سيساعدك ذلك على التخلص من أي بقايا طعام بحيث قد يتم تعليقها بين الأسنان وعلى طول خط اللثة. يمكنك الفرك بشكل جانبي ، ولكن عليك أن تتبعه بحركة لأسفل ولأعلى.
You should be brushing your teeth for at least two minutes. The longer time you spend brushing, the more debris you'll knock free, so be patient. If you brush too fast, you'll leave a great deal there and be more likely to get cavities.
إنه جانب مهم جدا من العناية بالأسنان. استخدم الخيط بين كل من أسنانك واحدا تلو الآخر. قد يكون من الصعب العناية بأسنانك الخلفية. يمكن أن يساعد معول الأسنان أو حامل الخيط في ذلك. ابحث عن تقنيات تنظيف الأسنان بالخيط الأفضل لك.
Don't avoid going to the dentist just because you're not have dental insurance. There are many types of payment and savings plans available. You can easily find a program that meets your doctor to locate the perfect dental savings program. You may also check with local dental offices to see what plans and savings programs.
كما ترون ، نظافة الأسنان ليست صعبة للغاية. قم بتطبيق ما تعلمته في هذه المقالة ، ويمكنك الحصول على الابتسامة الصحية التي تريدها. إذا كنت تعتني بأسنانك جيدا ، فستكون ابتسامتك أكثر إشراقا.
يجب أن يكفي ما يقرب من 20 بوصة لتنظيف فمك بالكامل. يجب عليك فقط استخدام حوالي بوصة واحدة من الخيط بين أصابعك للتنظيف المناسب.
Whitening strips and regular brushing can help with teeth whitening. Read directions carefully and don't leave the strips on your teeth longer than you should. Using whitening strips too much will harm your teeth.
Talk with your dentist before starting any whitening regimen. Some of these products can potentially damage your teeth. While it is safe to apply many such products, it is sometimes difficult to know which are and which aren't. Your dentist will help you figure out the best product for your dental health.
اغسل أسنانك بالفرشاة من خط اللثة متجهة نحو مركز اللثة إلى أسفل. سيساعدك ذلك على التخلص من أي بقايا طعام بحيث قد يتم تعليقها بين الأسنان وعلى طول خط اللثة. يمكنك الفرك بشكل جانبي ، ولكن عليك أن تتبعه بحركة لأسفل ولأعلى.
You should be brushing your teeth for at least two minutes. The longer time you spend brushing, the more debris you'll knock free, so be patient. If you brush too fast, you'll leave a great deal there and be more likely to get cavities.
إنه جانب مهم جدا من العناية بالأسنان. استخدم الخيط بين كل من أسنانك واحدا تلو الآخر. قد يكون من الصعب العناية بأسنانك الخلفية. يمكن أن يساعد معول الأسنان أو حامل الخيط في ذلك. ابحث عن تقنيات تنظيف الأسنان بالخيط الأفضل لك.
Don't avoid going to the dentist just because you're not have dental insurance. There are many types of payment and savings plans available. You can easily find a program that meets your doctor to locate the perfect dental savings program. You may also check with local dental offices to see what plans and savings programs.
كما ترون ، نظافة الأسنان ليست صعبة للغاية. قم بتطبيق ما تعلمته في هذه المقالة ، ويمكنك الحصول على الابتسامة الصحية التي تريدها. إذا كنت تعتني بأسنانك جيدا ، فستكون ابتسامتك أكثر إشراقا.
